Trong các thiết bị tập thể hình, tạ ấm và tạ đơn là những dụng cụ tập tạ phổ biến nhưng chúng có sự khác biệt đáng kể về thiết kế, tác dụng sử dụng và phù hợp với từng người.
DÒNG THƯƠNG MẠI VẠN BỘ XUÂN
Đầu tiên, từ quan điểm thiết kế, tay cầm của quả tạ thẳng, trọng lượng được phân bố đều và trọng tâm luôn nằm trong lòng bàn tay, giúp người dùng dễ dàng điều khiển và thực hiện nhiều bài tập rèn luyện sức mạnh chính xác. Kettlebell thì khác, tay cầm của nó có hình tròn, trọng lượng được phân bổ bên dưới tay cầm, trọng tâm nằm ngoài tay, làm tăng độ bất ổn khi sử dụng nhưng cũng cải thiện tính thử thách và hiệu quả của việc tập luyện.
Chuông ấm CPU BP
Về tác dụng sử dụng, tạ phù hợp hơn với những động tác chậm, có kiểm soát nhằm xây dựng sức mạnh và sức bền cơ bắp. Mặt khác, Kettlebells tập trung vào việc luyện tập sử dụng động lượng, nhấn mạnh vào sức bền, thể lực và chuyển động năng động. Khi tập luyện với tạ ấm, chẳng hạn như đẩy, nâng, nâng, ném và nhảy squat, nó có thể cải thiện sức mạnh bùng nổ và khả năng phối hợp của cơ thể.
Ngoài ra, còn có sự khác biệt về đối tượng áp dụng. Đối với người mới bắt đầu và những người tập các bài tập sức mạnh cơ bản, tạ là lựa chọn phù hợp hơn vì dễ cầm và giảm nguy cơ chấn thương. Và để theo đuổi kết quả tập luyện cao hơn, với hy vọng cải thiện sức mạnh bùng nổ và khả năng phối hợp tổng thể của những người đam mê thể hình, chuông ấm là một trợ thủ đắc lực hiếm có.
Quả tạ đa phương BP CPU
Tóm lại, tạ ấm và tạ đơn có những ưu điểm riêng và việc lựa chọn thiết bị tập luyện phải căn cứ vào thể trạng, mục tiêu và sở thích tập luyện của từng cá nhân. Công ty TNHH Thiết bị thể hình Nantong Baopeng sản xuất nhiều thông số kỹ thuật, nhiều kiểu dáng sản phẩm thể dục để những người đam mê thể hình thoải mái lựa chọn, dù là tạ hay tạ ấm, miễn là sử dụng hợp lý, có thể mang lại hiệu quả tập luyện đáng kể cho những người đam mê thể hình.
Thời gian đăng: 10-07-2024
