Trong thiết bị thể dục, chuông ấm và quả tạ là các công cụ tập luyện cân nặng miễn phí phổ biến, nhưng chúng có sự khác biệt đáng kể về thiết kế, hiệu quả sử dụng và những người phù hợp.
Sê -ri Vanbo Xuan Commergial
Đầu tiên, từ quan điểm thiết kế, tay cầm của quả tạ là thẳng, trọng lượng được phân phối đều và trọng tâm luôn ở trong lòng bàn tay, cho phép người dùng dễ dàng kiểm soát và thực hiện nhiều khóa đào tạo sức mạnh chính xác. Kettlebell là khác nhau, tay cầm của nó là hình tròn, trọng lượng được phân phối bên dưới tay cầm, trọng tâm nằm ngoài tay, làm tăng sự không ổn định của việc sử dụng, nhưng cũng cải thiện thách thức và ảnh hưởng của đào tạo.
BP CPU Kettlebell
Về hiệu quả sử dụng, quả tạ phù hợp hơn cho các chuyển động chậm, được kiểm soát để xây dựng sức mạnh và sức bền cơ bắp. Kettlebells, mặt khác, tập trung vào đào tạo bằng cách sử dụng động lực, nhấn mạnh sức bền, sức mạnh thể chất và chuyển động năng động. Khi tập luyện với chuông ấm, chẳng hạn như đẩy, nâng, nâng, ném và ngồi xổm, nó có thể cải thiện sức mạnh nổ và sự phối hợp của cơ thể.
Ngoài ra, có sự khác biệt trong dân số áp dụng. Đối với người mới bắt đầu và những người thực hiện các bài tập sức mạnh cơ bản, quả tạ là một lựa chọn phù hợp hơn vì chúng dễ xử lý và giảm nguy cơ chấn thương. Và để theo đuổi kết quả đào tạo cao hơn, hy vọng sẽ cải thiện sức mạnh nổ tổng thể và sự phối hợp của những người đam mê thể dục, ấm đun nước là một người trợ giúp tốt hiếm hoi.
BP CPU Bella đa phương
Tóm lại, chuông ấm và quả tạ có lợi thế riêng của họ, và việc lựa chọn thiết bị đào tạo nên được xác định theo tình trạng thể chất, mục tiêu đào tạo và sở thích của cá nhân. Công ty TNHH Thiết bị Thể hình Nantong Bao, sản xuất nhiều thông số kỹ thuật, một loạt các kiểu sản phẩm thể dục cho những người đam mê thể dục để chọn tự do, cho dù là quả tạ hay chuông ấm, miễn là sử dụng hợp lý, có thể mang lại hiệu ứng tập thể dục đáng kể cho những người đam mê thể dục.
Thời gian đăng: tháng 7-10-2024
