Với sự phát triển mạnh mẽ của thể dục thể hình đại chúng và sự phổ biến của các môn thể thao chuyên biệt như cử tạ và nâng tạ, tạ đòn (đặc biệt là tạ đòn Olympic chuyên nghiệp) đã trở thành chủ đề thảo luận trọng tâm khi mua thiết bị tập luyện cơ bản, cho dù là dành cho huấn luyện viên cá nhân hay các cơ sở thương mại. Việc lựa chọn đúng loại tạ đòn Olympic phù hợp với nhu cầu của bạn đã trở thành một câu hỏi quan trọng đối với nhiều người, cho dù là nâng cấp hay mua lần đầu.
Ở đây, trước tiên chúng ta sẽ giới thiệu hai tiêu chuẩn: luật thi đấu cử tạ của IWF (Liên đoàn Cử tạ Quốc tế) và IPF (Liên đoàn Nâng tạ Quốc tế). Các cuộc thi của IWF (Liên đoàn Cử tạ Quốc tế) được chia thành nội dung cử tạ nam và nữ.
Tiêu chuẩn câu lạc bộ nam của IWF:
Thép mạ crom
Tay cầm có khía
Trọng lượng: 20 kg
Chiều dài: 2,2 m
Ống bọc đầu: đường kính 5 cm, dài 41,5 cm
Tay cầm tạ: đường kính 2,8 cm, dài 1,31 m
Hai tay cầm: mỗi tay cầm dài 44,5 cm, bao gồm một dải không có khía rộng 0,5 cm (19,5 cm bên trong ống bọc)
Phần khía ở giữa: dài 12 cm
Tiêu chuẩn câu lạc bộ dành cho nữ của IWF:
Thép mạ crom
Tay cầm có khía
Trọng lượng:15kg
Chiều dài: 2.01m
Ống bịt đầu: đường kính 5 cm,32dài cm
Tay cầm tạ đòn: 2.5đường kính cm, dài 1,31 m
Hai kiểu cầm nắm:42mỗi bên cm, bao gồm một dải không khía rộng 0,5 cm (19,5 cm bên trong ống tay áo)
Nguồn: Hướng dẫn của IWF về cấp phép thiết bị thể thao
Sự khác biệt giữa gậy đấm bốc nam và nữ của IWF bao gồm: trọng lượng, chiều dài, đường kính tay cầm, việc có dải khía ở giữa gậy hay không, và chiều dài khác nhau của phần bọc ở hai đầu.
Các cuộc thi của IPF (Liên đoàn Cử tạ Quốc tế) không phân biệt nam và nữ.
Việc mạ crom bị cấm đối với tất cả các thanh tạ thi đấu của IPF. Thanh tạ phải thẳng, có các đường vân và rãnh tốt, và đáp ứng các kích thước sau:
1. Chiều dài tạ không quá 2,2 mét
2. Khoảng cách giữa mép trong của tay áo ở cả hai đầu là 1,31-1,32 mét.
3. Đường kính tạ là 2,8-2,9 cm
4. Tạ thi đấu nặng 20 kg, kèm theo hai kẹp tạ thi đấu nặng tổng cộng 5 kg.
5. Đường kính ống tay áo là 5,0-5,2 cm.
Nguồn: Hướng dẫn của IWF về cấp phép thiết bị thể thao
Trên đây là các thông số kỹ thuật tiêu chuẩn quốc tế dành cho thanh tạ nâng và thanh tạ cử tạ.
Nếu mô tả thanh tạ theo “cấu tạo” của nó, nhìn chung nó được chia thành vật liệu, phần tay cầm có khía, ổ bi và lớp phủ (xử lý bề mặt). Chúng ta hãy phân tích từng phần một dưới đây.
Nguyên vật liệuVật liệu thường được chia thành thép hợp kim và thép không gỉ. Thép hợp kim có lớp phủ chống oxy hóa, trong khi thép không gỉ thì không. Thép không gỉ có chất lượng cao hơn thép hợp kim về độ cứng, giá cả và xử lý bề mặt.
Theo tiêu chuẩn của IWF và IPF, tạ nâng thường được làm bằng thép hợp kim mạ crom. Tạ nâng dành cho cử tạ (powerlifting) được làm bằng thép hợp kim không mạ crom hoặc làm bằng thép không gỉ.
Thanh tạ cần có độ đàn hồi nhất định, và thép hợp kim có độ đàn hồi cao hơn thép không gỉ. Hơn nữa, thép hợp kim dễ phủ lớp (xử lý bề mặt), vì vậy thép hợp kim thường được sử dụng.
Khắc vân:Quá trình tạo vân nhám thường được chia thành các bước: độ sâu vân nhám, kích thước kim cương và xử lý đầu vân nhám ("miệng lõm").
Thanh tạ powerlifting cần độ ma sát và độ bám cao hơn, vì vậy các đường vân trên thanh tạ thường lớn hơn, sâu hơn và sắc hơn. Thanh tạ weightlifting thường mềm hơn nhưng vẫn đảm bảo độ bám, vì vậy các đường vân không quá "rõ ràng".
Vòng bi:Giữa thanh truyền và ống lót có một ổ bi để giữ cho ống lót không quay độc lập. Ổ bi thường được chia thành: ổ bi kim, ổ bi than chì và ổ bi ống lót bằng đồng.
Mạ (xử lý bề mặt):Các quy định thi đấu của IWF yêu cầu mạ crom, và còn có các quy trình xử lý bề mặt mạ điện khác, chẳng hạn như mạ kẽm, mạ oxit đen, v.v.
Gậy thi đấu của IWF cần được mạ crom để tăng tính thẩm mỹ (crom sáng bóng và đẹp mắt hơn) và tạo cảm giác mềm mại hơn, phù hợp cho các cuộc thi cử tạ. Gậy thi đấu của IPF không cần mạ crom, nhưng cử tạ đòi hỏi sức nắm mạnh hơn, vì vậy các lớp phủ khác hoặc thép không gỉ được sử dụng.
Các loại cột khác: Cột đa năng phù hợp cho cả tập luyện cử tạ và nâng tạ. Chất liệu và độ hoàn thiện của chúng nằm ở mức trung bình, phù hợp với các cơ sở huấn luyện toàn diện. Nếu bạn muốn phát triển các môn thể thao chuyên biệt, chúng tôi khuyên bạn nên mua các loại cột huấn luyện chuyên dụng.
Thanh tạ deadlift có phần tay cầm dài hơn so với thanh tiêu chuẩn (để chứa được nhiều tạ hơn) và bề mặt nhám hơn để tạo độ bám tốt hơn.
Tại sao nên chọn Baopeng?
Tại Công ty TNHH Công nghệ Thiết bị Thể dục Nantong Baopeng, chúng tôi kết hợp hơn 30 năm kinh nghiệm với các kỹ thuật sản xuất tiên tiến để tạo ra các thiết bị thể dục hàng đầu. Cho dù bạn cần tạ tay CPU hay TPU, tạ đĩa hay các sản phẩm khác, vật liệu của chúng tôi đều đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và môi trường toàn cầu.
Bạn muốn tìm hiểu thêm? Liên hệ với chúng tôi ngay!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Hãy cùng thảo luận về cách chúng ta có thể tạo ra các giải pháp thể dục chất lượng cao, thân thiện với môi trường dành cho bạn.
Đừng chần chừ nữa—thiết bị tập thể dục hoàn hảo dành cho bạn chỉ cách một email!
Thời gian đăng bài: 26/09/2025
